Passages 2 2018

6

7

DE F I T N E S S R U I M T E

V A N W O O N V O R M A A L S C H O L V E R

ONTSPANNING DOOR INSPANNING Vlakbij het Apeldoorns Kanaal, aan de Mantelmeeuw in Apeldoorn-Zuid vind je een van onze woonlocaties. Het speels vormgegeven hoofdgebouw en de moderne bijgebouwen bestaan uit verschillende appartementen en een- en tweepersoonswoningen. Op de zolder van het hoofdgebouw van Woonvorm Aalscholver bevindt zich een heuse fitnessruimte. Bewoners kunnen er onder begeleiding meedoen aan kick fun (boksen), fitness en ontspanningsoefeningen.

UITLAATKLEP Wesley is een van de sportievelingen die regelmatig in de fitnessruimte op zolder te vinden is. Samen met zijn vriendin woont hij in een woningen in een van de bijgebouwen van de Aalscholver. Maandagavond is min of meer zijn vaste sportavond. Onder begeleiding van Alain traint hij met de bokszakken of werkt zich in het zweet op de fitnessapparatuur. Sporten is voor hem echt een uitlaatklep: “Soms, als er iets op mijn werk is gebeurd, dan heb ik daar veel spanning van. Dan is het

De ruimte is ingericht met diverse fitnessapparaten en bokszakken. “Allemaal zelf verzameld en gekregen via Facebook”, vertelt woonbegeleider Alain Kiesebrink trots. Met zijn achtergrond als sportinstructeur is hij de drijvende kracht achter de trainingsruimte op zolder. “Gemiddeld sporten hier zo’n 10 tot 12 bewoners per week. Sommigen willen graag wat meer bewegen om af te vallen, anderen komen omdat sporten helpt om spanning of agressie kwijt te raken”.

fijn om tegen de bokszakken aan te slaan en te trappen. Het is voor mij een goede manier om de spanning in mijn lijf te ontladen” legt Wesley uit. LAAGDREMPELIG “Het voordeel van het sporten is dat het heel laag­ drempelig is”, verklaart Alain het succes van de trainings- ruimte op zolder. “Bewoners zitten niet vast aan een duur abonnement van een sportschool en raken niet overprikkeld door harde muziek of mede-sporters. >>

Passages nummer 2 2018

Passages nummer 2 2018